TOEICで800点、900点といった高得点を目指すには、継続的な学習が欠かせません。しかし、多くの受験者が直面するのが「モチベーションの維持」です。勉強を始めたばかりの頃はやる気があっても、時間が経つにつれ集中力が続かなかったり、途中で挫折してしまうこともあります。
本記事では、TOEICのスコアアップを目指す受験者が、勉強のモチベーションを維持し、学習を継続できるような方法を詳しく解説します。大学生や社会人の方々が、高得点を取るために実践できる効果的なテクニックを紹介していきます。
1. 目標設定を明確にする
1-1. 具体的なスコア目標を決める
TOEICの勉強を始める際に「高得点を目指す」と漠然と考えるのではなく、「次回の試験で800点を目指す」「半年以内に900点を突破する」など、具体的な目標を設定しましょう。目標が明確であるほど、学習の方向性がはっきりし、モチベーションを維持しやすくなります。
1-2. 短期目標と長期目標を設定する
「半年以内に900点を取る」といった長期目標に加え、「1ヶ月でリーディングスコアを50点伸ばす」「毎日リスニングを30分行う」といった短期目標を設定すると、達成感を感じやすくなります。小さな成功を積み重ねることで、継続的な学習が可能になります。
1-3. 目標を視覚化する
目標を紙に書き出したり、スマホのメモに記録することで、常に意識しやすくなります。特に、目標を見える場所に貼ることで、学習意欲を維持しやすくなります。
2. 効率的な勉強法を取り入れる
2-1. 学習習慣を確立する
毎日決まった時間に勉強する習慣をつけることで、学習を生活の一部にできます。例えば、通勤時間にリスニングを聞く、昼休みに単語を覚える、寝る前にリーディング問題を解くといった習慣を作りましょう。
2-2. スキマ時間を活用する
忙しい社会人や学生にとって、長時間の勉強時間を確保するのは難しいものです。そのため、5分や10分といったスキマ時間を活用することが重要です。スマホアプリで単語を覚えたり、ポッドキャストを聞いたりすることで、無理なく学習を続けることができます。
2-3. 多様な学習方法を取り入れる
リスニング、リーディング、スピーキング、ライティングといった異なるスキルをバランスよく鍛えることで、飽きずに学習を継続できます。また、オンライン講座や参考書、YouTubeの解説動画など、さまざまな学習リソースを活用することで、刺激を受けながら学習できます。
2-4. 勉強の進捗を可視化する
アプリやノートに学習記録を残すことで、どれだけ勉強したかを把握できます。進捗が目に見えると、モチベーションの維持につながります。
3. モチベーションを維持する工夫
3-1. 学習の進捗を可視化する
学習の記録をつけることで、自分の成長を実感しやすくなります。例えば、エクセルで学習時間を記録したり、TOEIC模試のスコアをグラフ化したりすると、達成感を得やすくなります。
3-2. ご褒美を設定する
目標を達成した際のご褒美を設定することで、やる気が持続しやすくなります。例えば、「1ヶ月毎日勉強できたら好きなスイーツを食べる」「900点を達成したら旅行に行く」など、楽しみを作りましょう。
3-3. 仲間と一緒に勉強する
一人で勉強を続けるのが難しい場合、SNSや勉強会を活用して仲間を作るのもおすすめです。オンラインコミュニティやTOEIC学習グループに参加することで、お互いに励まし合いながら勉強を続けることができます。
4. モチベーションが低下した時の対処法
4-1. なぜ勉強しているのかを思い出す
モチベーションが低下した時は、「なぜTOEICで高得点を取りたいのか」を思い出してみましょう。例えば、「転職のため」「昇進のため」「海外で働くため」など、目的を再確認することで、再びやる気を取り戻せることがあります。
4-2. 学習方法を見直す
同じ勉強法を続けていて飽きてしまった場合は、新しい学習方法を取り入れてみましょう。例えば、リスニング中心だった人は、ライティングに挑戦してみる、普段使わない教材を試してみるなど、変化をつけると新鮮な気持ちで学習できます。
4-3. 一時的に休憩する
無理に勉強を続けると逆効果になることもあります。モチベーションが大きく下がった時は、一時的に休憩を取り、リフレッシュするのも大切です。数日間勉強を休み、再びやる気が戻ったら学習を再開すると、スムーズに続けられることが多いです。
まとめ
TOEICで高得点を狙うためには、継続的な学習が不可欠です。しかし、長期間にわたる勉強ではモチベーションを維持することが難しくなります。そこで、本記事では、目標設定の明確化、効率的な勉強法、モチベーションを維持する工夫、やる気が低下した時の対処法について紹介しました。
重要なのは、無理なく楽しく学習を続けることです。自分に合った勉強方法を見つけ、スコアアップを目指して頑張りましょう！
