【完全攻略】TOEICリスニングパートの攻略法と学習法

TOEIC_Listening

TOEICリスニングパートで高得点を狙う重要性

TOEIC(Test of English for International Communication)は、 「英語のリスニングとリーディング能力」 を測定する試験で、ビジネス英語の理解度を評価するために、世界中の企業や団体で採用されています。

特に リスニングパート45分間で100問 を解く必要があり、 アメリカ英語・イギリス英語・カナダ英語・オーストラリア英語 という 4種類のアクセント に対応する必要があります。

TOEICリスニングパートのスコアは スピーキング力やビジネス英語の理解度をアピールする要素 でもあり、高得点を取ることで キャリアアップや海外勤務のチャンス につながる可能性があります。

この記事でわかること:


🎯 TOEICリスニングパートの概要と特徴

TOEICリスニングパートは 4つのセクション(Part 1〜4) で構成されており、各パートで求められるスキルや解答のコツが異なります。


1. TOEICリスニングパートの構成

パート 内容 問題数 試験時間
Part 1 写真描写問題 6問 約5分
Part 2 応答問題 25問 約8分
Part 3 会話問題 39問 約17分
Part 4 説明文問題 30問 約15分

2. TOEICリスニングのスコア配分と合格基準

TOEICのリスニングセクションは 495点満点 で、 400点以上 でビジネスレベルの英語力が証明されます。

スコア範囲 レベル 評価
400〜495点 高度なビジネス英語力 外資系企業・海外勤務も可能
300〜395点 日常業務対応レベル 基本的な業務を英語で対応可能
200〜295点 基礎英語レベル 簡単な会話や指示が理解できる
100〜195点 初級レベル 簡単な単語・フレーズのみ理解

📚 TOEICリスニング力向上のための基本戦略

TOEICリスニングでスコアアップを実現するには、以下の3つの戦略が不可欠です。


🎧 1. 音声に慣れることが最優先

TOEICでは アメリカ・イギリス・カナダ・オーストラリア4種類の英語アクセント が出題されます。
これに慣れていないと、聞き取れても意味を理解できないことが多いため、 さまざまなアクセントの英語を日常的に聞く習慣 をつけることが重要です。


効果的なリスニング学習法:

  • TOEIC公式問題集 を活用し、 本番に近い音声 に慣れる

  • Podcast・英語ニュース(BBC, CNN, NPR) を日常的に聞く

  • YouTubeの英語インタビュー・映画・ドラマ でリスニング力を鍛える

  • シャドーイングやディクテーション で細部まで聞き取る練習を行う


🎯 2. 「聞き取るスキル」を鍛える

リスニング力向上の鍵は 「ただ聞くだけではなく、意図を理解しながら聞く」 ことです。
具体的なポイント:

  • キーワード(名詞・動詞・数値・場所) に集中して聞く

  • 話し手の意図 を推測するクセをつける

  • 会話の流れ を予測しながら聞く


📚 3. TOEICの出題パターンを知る

TOEICリスニングには 一定のパターン があり、特に Part 2の応答問題 では 「引っかけ問題」 に注意する必要があります。

対策法:

  • 過去問を徹底的に分析 し、よく出るフレーズを暗記する

  • 引っかけ問題のパターン を理解し、選択肢を事前に予測する

  • 速読力を鍛え、設問と選択肢を先読みする


🚀 パート別TOEICリスニング攻略法


🖼️ 【Part 1:写真描写問題】

出題傾向

写真を見て、最も適切な説明を選ぶ問題です。日常的なシチュエーション が中心で、 人物の動作・位置関係・物の状態 などが問われます。


🎯 Part 1攻略のコツ

1. 写真の状況を英語で説明する練習をする

  • A man is sitting on a bench.

  • A woman is holding a smartphone.

2. 頻出動詞を覚える

  • sit, stand, hold, wear, carry など

3. 発音・類似語の違いに注意

  • right と light, row と low など


🗣️ 【Part 2:応答問題】

出題傾向

質問文を聞いて、最も適切な応答を選ぶ問題です。短文で即答する力 が必要になります。


🎯 Part 2攻略のコツ

1. 疑問詞ごとのパターンを理解する

  • Where → 場所

  • When → 時間

  • How much → 金額

2. 引っかけ問題に注意

  • Can you ~? → Yes, I can. ではなく、It depends. などが正解になることが多い

3. 部分的にしか聞き取れなくても推測する

  • キーワードから答えを導き出す訓練を行う


🗨️ 【Part 3:会話問題】

出題傾向

2人または3人の会話を聞いて、設問に答える問題です。提案・問題解決・予定の変更 などが問われます。


🎯 Part 3攻略のコツ

1. 設問と選択肢を先読みする

  • 何が問われるか把握して、目的意識を持って聞く

2. 会話の流れを予測する

  • 「問題点 → 解決策」 のパターンを意識する

3. メモを取る習慣をつける

  • 名前・日時・場所・目的 などを簡潔にメモ


📢 【Part 4:説明文問題】

出題傾向

ナレーションやアナウンスを聞いて、設問に答える問題です。広告・アナウンス・スピーチ などが多く出題されます。


🎯 Part 4攻略のコツ

1. 予測できる情報を整理する

  • アナウンスなら 場所・時間

  • スピーチなら 目的・提案

2. 数字・日時・場所を特に注意して聞く

  • next Monday, in 2 weeks などの表現に注意

3. 背景知識を活用して流れを予測する

  • 飛行機のアナウンスなら、出発ゲートや遅延の情報 が出ることが多い


🎧 【効果的なリスニングトレーニング方法】


🎯 1. シャドーイング

英語音声を聞きながら、同時に発話する
発音・イントネーション・スピードを真似る
TED Talks・BBC・CNN などで練習


✍️ 2. ディクテーション

音声を聞き取りながら書き起こす
文法・スペル・細かいニュアンスの理解を強化
TOEIC公式問題集のスクリプトで練習


📚 3. リピーティング

音声を聞いた後、同じ内容を繰り返す
会話の流れ・文構造・フレーズを記憶
TOEIC Part 3・4のスクリプトを使用


💡 【裏ワザ・Tips】TOEICリスニングでスコアアップする秘訣

1. 過去問を繰り返し解いて試験形式に慣れる
2. アクセント別の音声に触れ、多様な英語に対応する
3. メモを取る習慣をつけ、重要情報を把握する
4. 1日30分でも英語の音声に触れる習慣を継続する


📝 まとめ:TOEICリスニングスコアアップのカギ

TOEICリスニングでスコアアップを目指すには、以下の4つが重要です。

1. 音声に慣れること(アクセント・スピード)
2. 「聞き取るスキル」を鍛えること
3. パートごとの出題パターンを理解すること
4. シャドーイング・ディクテーションなどのトレーニングを続けること

この記事で紹介した 対策法・トレーニング方法・裏ワザ を活用し、TOEICリスニングパートの高得点を目指しましょう!

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